Você sabe como aproveitar bem os momentos livres do seu dia?
O que você faz enquanto espera alguém te ligar, o jogo do seu time começar ou aguardando sua consulta iniciar?
Você é produtivo durante esses minutos ou os desperdiça nas redes sociais, jogando ou lendo as últimas atualizações das mesmas manchetes do dia?
Perdemos muito tempo permitindo que alguns minutos escapem por entre os dedos.
Aqui estão 4 coisas que você pode fazer para aproveitar ao máximo seu tempo “entre atividades”.
# 1 – Se desenvolva.
Se você tiver 20 minutos de sobra, acesse TED e encontre uma palestra sobre um assunto de seu interesse. Se tiver menos tempo, acesse um dos cursos que esteja fazendo de forma assíncrona (ou comece já a fazer): sou aluna da Descola by @digio, Linkedin Learning, English Live, Conquer Plus, PUC RS, Grasshopper, Academia da Mente, LIT e, portanto, diversão, ou melhor, opção de aquisição de conhecimento não falta.
# 2 – Planeje sua amanhã.
Crie uma lista de itens de tarefas e agende um horário para eles no seu calendário. Este também é um bom momento para revisar a programação do dia seguinte e fazer os ajustes necessários.
# 3 – Limpe seu smartphone.
Você provavelmente tem aplicativos que não usa mais. Exclua-os para liberar espaço e melhorar a performance do aparelho. E ainda mantenha sua tela inicial limpa e organizada!
# 4 – Trabalhe a sua mente ou o seu corpo.
Se você tiver um intervalo de tempo, se dê 10:
10 respirações, 10 passos conscientes de cada centímetro movimentado, 10 flexões, 10 abdominais, 10 agachamentos, ou 10 do que você quiser. Como resultado você desfrutará de uma rápida onda de energia.
Você pode ser produtivo enquanto espera que outras coisas aconteçam!
Em vez de verificar compulsivamente o WhatsApp, e-mail ou mídias sociais durante seus minutos livres, tente as quatro ideias e aproveite ao máximo seu tempo de inatividade!
Inspirado em Damon Zahariades
