(Auto) Life Coaching: criando espaço para o novo
Conheça os passos para remover o excesso de estagnação em sua vida
Na semana passada falamos dos primeiros passos em um processo de (auto) life coaching.
Hoje vou dar os passos para remover o excesso de estagnação e criar espaço para o novo!
Passo 1 – Remover a estagnação da sua vida: se desfazer de todos os objetos e bens que não usou no último ano.
Do que sobrou, separar o que “mais gosta” do que “ama” e na sequência se desfazer dos objetos e bens do primeiro tipo.
Assim ficará somente com o que realmente te faz bem e abrirá espaço para novos objetos e bens entrarem.
Passo 2 – Simplificar a Vida: deixar de brincar de herói e ser mais estratégico no que fazer, quando fazer, com quem fazer etc. Como? Delegando e assim acabando com a super-ocupação.
Passo 3 – Eliminar papéis em 3 toques: recolha todos os papéis em três toques – resolva, arquive ou jogue fora.
Passo 4 – Fazer a Semana do Não: durante uma semana faça somente o que está 100% com vontade. Assim criará muito espaço livre para fazer o que você realmente deseja!
Passo 5 – Reavaliar amizades: elimine pessoas negativas e tóxicas da sua vida.
Veja mais em meu vídeo sobre criar espaço para o novo.
Aplique e verá o resultado extraordinário.
Semana que vem vamos avançar no (Auto) Life Coaching falando de gestão financeira.
Até lá!
