9 passos para fazer com que 2020 seja o melhor ano da sua vida
2020: em busca da melhor versão de mim
Olá queridos leitores, tudo bem com vocês? Espero que estejam animados com o novo ano. Gostaria de saber se podemos ter uma conversa sincera, direta e objetiva sobre esse assunto, e se sim, vamos lá:
- O princípio básico para se ter o melhor ano de todos é ter autoconhecimento sobre você e sobre sua vida, do tipo: saber o que está bom e o que não está bom, o que você deseja mudar, quais são suas dificuldades, saber o que te impede de crescer, o que te move, quais são seus sonhos, como você encara seu dia a dia, quais são seus principais desafios, onde está usando seu tempo e que peso está dando para certos assuntos.
- A partir daí faça um levantamento do que não está bom, o que deseja manter e o que deseja tirar da sua vida, o que está pesado. Se não conseguir fazer isso sozinho peça ajuda.
- Veja o quanto você está disposto a mudar e o quanto você realmente consegue mudar, fazer diferente. Falei em conseguir porque as vezes a gente quer mudar, mas não consegues entende, tem situações que são mais delicadas, tem que ver o porquê você está empacado, fazer uma terapia, falar comigo, sei lá, mas resolver esses assuntos, tirar da frente.
- Se permita pensar diferente, agir diferente, planejar diferente, porque senão tudo será igual.
- Se perdoar e aprender com o erros faz parte do processo também e você já deve estar cansado de ouvir isso certo, então pare de ruminar com o que não foi bom em sua vida e foque no que foi bom, isso vai fazer você ganhar energia e não perder energia.
- Lembre-se de deixe para lá o que não interessa mais para sua vida: apegos, objetos, crenças, pensamentos e pessoas negativas.
- Seu corpo em primeiro lugar, você precisa dele e da sua saúde para poder prosseguir. Obviamente isso inclui saúde mental, alimentação, sono, exercícios e meditação.
- Não coloque metas grandes demais, mas eleja dois assuntos bastante importantes que você realmente deseja que aconteça em 2020 e foque neles.
- Lembre-se que comemorar as vitórias mesmo as pequenas pois isso vai te ajudar a prosseguir.
“2020: em busca da melhor versão de mim”
Um abração de coração para você e conte comigo para o que precisar!!
