2021: Como ter um Ano Realmente Novo?

Depende…

Em 2020, como em nenhum outro ano, fomos mundialmente surpreendidos por desafios inimagináveis. E se você está lendo este texto é porque venceu todos eles e deseja um ano melhor!

Mas antes de falarmos sobre como ter um ano realmente novo, resgato reflexões advindas de um discurso do monge zen Thich Nhat Hanh, no dia 29 de dezembro de 2013.

Para começar, se a definição de dias, meses e anos é uma convenção, o ano que acaba não morre, assim como o ano que chega já tinha nascido muito antes de ter nascido.

Sendo assim: “O ano novo pode ser realmente um novo ano? Ou é apenas uma repetição do ano velho?” Depende… Depende de Nós.

Vamos começar a renovarmos a nós mesmos e nos fazermos novos para, aí sim, termos um Ano Realmente Novo:

Olhando para 2020:

O que eu fiz no ano de 2020? “Fui capaz de produzir sentimentos de alegria e felicidade durante meus dias? Aprendi a produzir um sentimento de alegria, um sentimento de felicidade?”

Fui capaz de cuidar dos sentimentos ou emoções dolorosas durante o ano de 2020? “De tempos em tempos um sentimento de dor aparece, uma emoção forte e desconfortável surge, e fomos nós capazes de lidar com elas? De acalmá-las, de maneira que não nos tornemos uma fonte de sofrimento para nós e para os outros? (…) Ou até mesmo de transformá-las em algo melhor, como compaixão? Amizade? Perdão?”

Se autorresponsabilizando por 2021:

Ninguém sabe mais sobre sua própria jornada do que nós mesmos. Todas as perguntas e respostas estão dentro de nós. E ainda que consideremos o que outros dizem, a decisão será sempre nossa.

Sendo assim:

O que você fará em 2021: o que continuará a fazer? o que deixará de fazer? o que começará a fazer?

Como produzirá sentimentos de alegria e felicidade todos os dias?

Como lidará com sentimentos dolorosos?

Como pode transformar momentos desagradáveis em aprendizados e experiências para uma próxima vez?

Onde registrará suas prioridades, conquistas e lições diárias?

Te garanto: A Sua Vida é Sua !

E 2021 pode ser realmente novo – se você se propor a fazê-lo novo – por meio dos seus sentimentos, pensamentos e ações.

Teste e Verá.

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